首次老友記匹克球社區體驗日 @ 鴨脷洲西邨
做運動前最緊要warm up 由 pickleball #FitnessCoach@stephanie.cho 帶領大家乖乖地做咗15分鐘熱身跟住就分兩隊開始學習抛波, 握板, dinking
唔好睇少呢個抛波訓練, 係用嚟練習手腳協調同埋時間既掌握
開心嘅時候過得特別快, 個個老友記都即刻問 #coachWayman 幾時有下一次活動
有興趣參與嘅各大團體 or 有興趣做義工接受coach 培訓嘅就pm 我哋啦！
特別嗚謝 場地贊助 #民坊 多謝Ray, Edmond 同Zoe 親身嚟支持
仲有 @lifejunglehk 既無敵義工隊
同西邨既管理處團隊
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